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世界读书日|趁春光,一起读点心理学书籍吧!
读书可以改善情绪、充盈内心、陶冶情性,恰逢 4月23日世界读书日,在此推荐3本心理学书籍,让我们学点心理学知识,一起疗愈自己吧! 《蛤蟆先生去看心理医生》 ——罗伯特·戴博德 推荐原因: 如果你对心理咨询很感兴趣,但又怕过于深奥的学术理论无法理解,不妨来看看这本书!作者以小说的形式,讲述了蛤蟆先生因为心理问题郁郁寡欢去看心理治疗师,进行了数次心理咨询之后改变的故事。
如何让年老的长辈保持心理健康?
熬过高热期后,我们如何更好地恢复身心状态?
优化疫情防控,心里却“更紧张”了莫慌,这里有3招助你心态调节!