盛心EAP
情绪缓解
《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特·戴博德
推荐原因：如果你对心理咨询很感兴趣，但又怕过于深奥的学术理论无法理解，不妨来看看这本书！作者以小说的形式，讲述了蛤蟆先生因为心理问题郁郁寡欢去看心理治疗师，进行了数次心理咨询之后改变的故事。通过阅读蛤蟆先生咨询的故事，你能看到自己的心理成长轨迹，从而更加深入地了解自己的内在世界。
《爱的艺术》——艾里克·弗洛姆
推荐原因：在现代社会中，人们面临着种种挑战和障碍，如物质主义、自我中心主义等，这些都会影响人们爱的能力。而书中介绍了爱的本质、爱的类型、爱的障碍以及如何培养爱的能力等内容。这本书适合所有对爱情、亲密关系等感兴趣的读者，尤其是那些希望提高自己爱的能力的人。
《自卑与超越》——阿尔弗雷德·阿德勒
推荐原因：这本书探讨了自卑感对我们的影响以及如何通过积极的行动来克服它。这本书旨在帮助人们认识到自卑感的深层根源，并提供了一些实用工具和策略帮助我们跨越自我限制，追求自我实现。无论你是在工作中还是在个人生活中存在自卑的烦恼，这本书能够帮助你提升自信水平，从而更加迎刃有余地面对生活。
阅读让我们能够学习到心理学的知识并疗愈自身，如果你陷入了烦恼的泥潭无法自拔，可以跟我们专业的EAP咨询师来聊聊，帮助你从迷茫中走出来！